SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu na mono

  • pare pytań odnośnie cyklu kreatynowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a nie chce by to kolidowało z moim cyklem, dlatego chciałem zakończyć go przed tym czasem. Czy to bedzie dobre rozwiązanie? Lepszego poki co nie widzę, a nie chce przerywać cyklu z tego powodu. Moje drugie pytanie- jaki monohydrat polecacie biorąc pod uwagę cene/jakosc, chociaz wiem ze mono to mono, ale jakies 1,5roku temu bralem olimpa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2011-03-26 11:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim, jestem obecnie na cyklu mono i cm3 (od 28 sierpnia), stosuje na przemian najczęściej cm3 po treningu bo jest w kapsach a mono przed treningowo i w nietreningowe dni. Do sedna, jako iż jestem ekto jem około 2g białka na kg ciała, a resztę węgle i tłuszcze pożeram co mam pod ręką byle by dużo nabić kalorii %-) Na tą chwile waga [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2013-09-15 00:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrego i niezbyt drogiego może być nawet mózgoj**acz %-) oczywiście przedtreningowego witaminy mam: z apteki jakiś vitastrong %-) Wiek : 18 Waga : 94 Wzrost : 179 Cel cyklu : masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 5kg, mono vitalmaxa,universala,hi-teca,carbo biogenixa,białko vitaminshop,aakg vitala,tauryna [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2011-12-18 15:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -kontynuacja..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciała ENDOMORFICZNY 2) wiek 25 3) waga/wzrost 93/182 4) staż treningowy TRUDNO POWIEDZIEC...CALY CZAS JAKIS SPORT OD 6 LAT(KULTURYSTYKA Z MALYMI PRZERWAMI 3 LATA) 5) cel cyklu REDUKCJA CIAG DALSZY 6) stosowane już wcześniej suplementy DUZO...AKTUALNIE JESTEM NA REDUKCJI OD 4 TYGODNI :JET FUEL ,HORSE POWER,MONO,PURPLE WRATH,INNE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-05-03 10:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + Cp + Mono ...help

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] juice , hi-tec protein 85 , zincas forte , filomag b6 . Miesiac temu skonczylem cykl Cp + mono , Pro longatum biogenixa i dextro juice , zincas i filomag . Czy przy drugim cyklu ( przerwa miedzy cyklami 5 tyg ) moge brac na czczo 5 g mono , przed silownia porcje xpanda , a po porcje cp ?? I czy przed silownia warto razem z kreta i ww spozyc [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2005-11-22 22:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock + storm + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] DT rano pol h przed sianiadaniem storm jedna miarka + mono 5 g przed treningiem shock 1 miarka po treningu mono 5 g + storm 1 miarka DNT rano pol h przed siandaniem storm 1 miarka + mono 5 g w czasie treningu mono 5 g + 1 miarka storm co powiedzielibyscie o takim cyklu? Czy kotś stosował z was robil juz taki cykl? proszę o opinie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-01-30 19:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*:cm3 trecc 3) staż:3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ostatnio brałem do połowy września 2011 mono olimpa 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Jak wyżej brałem mono olipma 8 tabs dziennie 4 rano na czczo i 4 zaraz po treningu efekty super 20 na płaskiej i 6kg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-02-23 20:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sila idzie w gore. Przez caly okres treningu trzymalem diete i ekserymentowalem z proporcjami b/w/t i wydaje mi sie, ze takie jak napisalem w ankiecie sa optimum. Czy na cyklu powinienem te proporcje zmienic ? Ograniczyc wegle na rzecz bialka ? I jakie suple dokupic na okres po zakonczeniu cyklu ? Czy musi byc to jakis stack czy wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-11-13 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - kilka szczegółów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to bedzie 1 cykl kreatynowy. Kupie mono . 1.Czy jesli w diecie mam 2,3g/1kg masy Białka to musze dodatkowo kupowac odzywke białkową do tej kreatyny?? 2. Czytałem ze na cyklu trzeba zwiekszyć intensywnośc treningów i dawać z siebie wszystko. Ale jak z ciężarami? robić na mega duzych ciezarach wymuszone powtórzenia, do załamania czy tak jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-06-19 20:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.Co jest zle i co tu zmienic??? 2.Czy przyda sie ta kreatyna w dni ladowania??? 3.Brac glucozamine??? 4,Jak brac aspargin i hepatil? 5.Nie chcialem wlaczac propa do tego cyklu bo zle reaguje na tescie wiec czy warto wziac troche mety na kicka??? 6.Slyszalem od kumpla ze dobrze bylo by wziac 1amp omki co 10dni,warto??? Prosze o duzo,dobrych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2007-08-09 12:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+mono+dodatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1- czy dobrze to rozplanowałem?? 2- chce do tego dorzucic glukozamine z olimpu, kiedy ja brac, o jakiej porze?? 3- w jednym tygodniu trening mam o 13 a w nastepnym tygodniu o 19 i tak na zmiane czy to jakos nie wpłynie na całość cyklu?? 4- czy moge zmieszac carbo z maltodextryną naprzykład po treningu 25g carbo i 25g malto...??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2005-09-19 00:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl- może już nasty ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningi byly w domowej silowni - głownie wolne ciezary. Teraz przeskakuje na silownei pelna wyposazona. 2) wiek : 23 3) waga/wzrost 90/175 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy duzo mono kreatyn stacki:hp x2, nitro II, noko, xpandy, cp, 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2011-11-26 14:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żaden schab ani nie patyczak i niska zawartość tłuszczu i niski poziom zatłuszczania- jest tak, że każdy mięsień widać i sporo żył głównie na łapach i na klacie brzuch też z cyklu "plażowy plejboj" dobra to było trochę o mnie a i staż treningowy to 8 miesięcy - dobrych treningów i do siłki raz lub dwa razy chodzę na treningi mma zależy jak z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2006-03-22 16:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bialko z ostrowi i carbo do uzupelnienia diety. chce zrobic 7 tygodniowy cykl, wiec te 300g nie wystarczyło by mi ale mam dostep do jabłczanu z treca bo kumplowi zostało z cyklu i te kilkadziesiat capsów by mi odsprzedał ale to też by wyszło około 50zł. teraz nie wiem na jaki wariant się zdecydowac. Proszę o porady. ;D obowiązkowa fotografia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2010-12-17 17:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to powód do niepokoju czy normalne przy treningu? Na wynikach mam napisane, że max powinno być 1,30 mg. Pierwsze badanie robiłem 2 dni po skończeniu cyklu mono kreatyny i wtedy miałem wskaźnik 1,57, potem badanie powtórzyłem 2 tyg później i tylko nieznacznie spadło - do 1,52 mg...przez ten czas brałem gainera, BCAA i w niewielkich dawkach [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 23:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawkowanie: DT: 5g mono na czczo, przed treningiem porcja Deca Stack (ewentualnie inny przedtreningowy stack), po treningu Horse Power DNT: 5g mono na czczo, po południu Horse Power Czy ta ilość kreatyny będzie ok? PS. Ostatni cykl na CP jakoś nie trafił we mnie... Mono lepiej we mnie szło, dlatego dorzuciłem je do kolejnego cyklu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2007-12-06 21:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji rocznej...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] areobowym po siłowym oraz izolat i koncentrat tjw.,następny cykl zacząć 5g mono+porcja bcaa x3 dziennie (rano na czczo,przed i po treningu),6 tyg. przerwy od krety,w 3 cyklu nitrobolon i wtedy ewentualnie z czym i w jakich dawkach,cykl przerwy,a po nim nox pump doriana przed treningiem, a po treningu 1,5 miarki Clouta...jeśli ktoś może mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2011-07-11 13:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie CM3 + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3tabsy CM3 po treningu 3tabsy Dnt. Rano mono 5g wieczorem 3-4? tabsy obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .jk Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 174 Cel cyklu: Sila,Masa stosowane już wcześniej suplementy : mono Vitalmax Uprawiane inne sporty: TKD stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2011-04-19 20:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ORANGE 665gram -HI-TEC vitaminy A-Z 60kaps KOMPLET WITAMIN -VITALMAX Taurin caps 200kaps Do tego Aptekarskie ZMA Mam to zamiar rozlozyc na 4 cykle 1. TCM+MONO+TAURYNA+ZMA+WITAMINKI 2. CELL PUMP+MONO+ZMA+WITAMINKI 3. MONO+TAURYNA+ZMA+WITAMINKI 4. MONO+TAURYNA+ZMA+WITAMINKI Oczywiscie po kazdym cyklu przerwa tyle ile trwal cykl. Co sądzicie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2005-08-19 09:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to rozlozyc i bedzie dobrze? Z gory dzieki za odpowiedz, pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 78-81kg Wzrost: 183cm Cel cyklu: maksymalna rzezba i wyzylowanie ciala stosowane już wcześniej suplementy : miesiac temu skonczony drugi cykl na Cell Pump Biogenix, obecnie BCAA extra ACtivlab, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2009-09-19 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)